Skip to main content

Psicoteràpia per a adolescents, adults i teràpia de parella

La teràpia individual és un espai protegit i íntim on hi trobaràs l’acompanyament que necessites per aconseguir el teu benestar personal i adquirir nous recursos que et portaran a noves solucions.

NO FA TERÀPIA QUI TÉ PROBLEMES. PROBLEMES EN TENIM TOTS. FA TERÀPIA QUI ELS VOL RESOLDRE.”

Serveis

Com et puc ajudar

Psicoteràpia per a adolescents

L’adolescència és una etapa complexa a causa dels canvis propis d’aquesta edat.
A teràpia es treballa per rebaixar l’angoixa, així com els problemes que poden sorgir en aquesta etapa.

Psicoteràpia per a adults

Existeix un ampli ventall de dificultats i problemes que ens poden dur a teràpia. Un dels objectius de treball és entendre i comprendre el que està vivint la persona per utilitzar els recursos suficients per fer-hi front.

Teràpia de
parella

La teràpia de parella està adreçada a aquelles parelles que volen millorar la seva relació en algun aspecte concret, o bé, volen donar-se una última oportunitat abans del trencament definitiu.

Com funciona

Terapia integradora

La psicoteràpia integradora s’adapta a la persona i a les circumstàncies personals. Cada persona és única i cada problema o dificultat també, i per aquest motiu es té en compte a la persona des de tots els seus àmbits per tal de dissenyar una teràpia efectiva i a mida.

Una vegada s’ha aprofundit en el problema es proporcionen recursos i estratègies per tal que el client/a pugui fer front a les diferents crisis i dificultats. L’objectiu és assolir un nivell òptim de benestar personal.

Opcions

Com podem treballar junts

Teràpia presencial

Ofereixo un espai íntim i protegit de manera presencial a la meva consulta, amb mesures de distància i desinfecció adaptades a la situació actual.

Teràpia virtual

Si vius lluny o simplement prefereixes fer les teves sessions sense desplaçar-te de casa, també ofereixo psicoteràpia virtual totalment adaptada a les teves necessitats.

A teràpia, les persones acudeixen a consulta alertades per un símptoma.

El símptoma és allò que identifiques com un problema o dificultat i pot ser molt divers (ansietat, tristesa, baixa autoestima, inseguretat, depressió, manca de gestió emocional, dificultats en les relacions de parella, dificultats o problemes amb la sexualitat, dificultats en les relacions familiars, traumes, dificultats en l’àmbit laboral, insatisfacció davant la vida i sentir-se perdut o bloquejat…).

El model de teràpia que ofereixo consisteix en treballar l’arrel, és a dir, allò que genera el símptoma.

Quan identifiquem i treballem allò que genera el símptoma, aquest desapareix.

Blog

Reflexions

  • Com estimar-me?
    És possible estimar-se quan no et coneixes? Podem connectar amb nosaltres mateixos si no ens escoltem? Quan aprofundim en l’autoconeixement ens adonem que tenim una imatge desdibuixada de nosaltres mateixos…
  • Deixar-se ajudar… anar a teràpia
    Què representa per a tu anar a teràpia? Per a algunes persones no els suposa cap problema quan estan passant un mal moment. Per a d’altres implica un treball personal…
  • Les tres tècniques sanadores
    A teràpia, les persones acudeixen a consulta alertades per un símptoma. El símptoma és allò que el client/a veu i identifica com un problema o dificultat. Pot ser molt divers…

“El benestar personal és l’estat amb què es viatja per la vida malgrat les adversitats”.

Sobre mi

El meu nom és Ester Soteras Font i sóc psicòloga i terapeuta de parella. El model de teràpia en que treballo és el de la psicoteràpia integradora.

Actualment, disposo de consulta pròpia adreçada a adolescents i adults que presenten qualsevol dificultat o problemàtica. També ofereixo el servei de teràpia de parella per a aquelles parelles que volen millorar la seva relació afectiva o bé es volen donar una última oportunitat abans del trencament definitiu.

Llegir més

NOVETAT!!!
He dissenyat un programa de 4 visites per millorar la relació amb tú mateix/a i la relació amb els altres.
INFORMA’T!