Psicoteràpia per a adolescents, adults i teràpia de parella
La teràpia individual és un espai protegit i íntim on hi trobaràs l’acompanyament que necessites per aconseguir el teu benestar personal i adquirir nous recursos que et portaran a noves solucions.
“NO FA TERÀPIA QUI TÉ PROBLEMES. PROBLEMES EN TENIM TOTS. FA TERÀPIA QUI ELS VOL RESOLDRE.”
Serveis
Com et puc ajudar
Psicoteràpia per a adolescents
L’adolescència és una etapa complexa a causa dels canvis propis d’aquesta edat.
A teràpia es treballa per rebaixar l’angoixa, així com els problemes que poden sorgir en aquesta etapa.
Psicoteràpia per a adults
Existeix un ampli ventall de dificultats i problemes que ens poden dur a teràpia. Un dels objectius de treball és entendre i comprendre el que està vivint la persona per utilitzar els recursos suficients per fer-hi front.
Teràpia de
parella
La teràpia de parella està adreçada a aquelles parelles que volen millorar la seva relació en algun aspecte concret, o bé, volen donar-se una última oportunitat abans del trencament definitiu.
Com funciona
Terapia integradora
La psicoteràpia integradora s’adapta a la persona i a les circumstàncies personals. Cada persona és única i cada problema o dificultat també, i per aquest motiu es té en compte a la persona des de tots els seus àmbits per tal de dissenyar una teràpia efectiva i a mida.
Una vegada s’ha aprofundit en el problema es proporcionen recursos i estratègies per tal que el client/a pugui fer front a les diferents crisis i dificultats. L’objectiu és assolir un nivell òptim de benestar personal.
Opcions
Com podem treballar junts
Teràpia presencial
Ofereixo un espai íntim i protegit de manera presencial a la meva consulta, amb mesures de distància i desinfecció adaptades a la situació actual.
Teràpia virtual
Si vius lluny o simplement prefereixes fer les teves sessions sense desplaçar-te de casa, també ofereixo psicoteràpia virtual totalment adaptada a les teves necessitats.
A teràpia, les persones acudeixen a consulta alertades per un símptoma.
El símptoma és allò que identifiques com un problema o dificultat i pot ser molt divers (ansietat, tristesa, baixa autoestima, inseguretat, depressió, manca de gestió emocional, dificultats en les relacions de parella, dificultats o problemes amb la sexualitat, dificultats en les relacions familiars, traumes, dificultats en l’àmbit laboral, insatisfacció davant la vida i sentir-se perdut o bloquejat…).
El model de teràpia que ofereixo consisteix en treballar l’arrel, és a dir, allò que genera el símptoma.
Quan identifiquem i treballem allò que genera el símptoma, aquest desapareix.
Blog
Reflexions
- Com estimar-me?És possible estimar-se quan no et coneixes? Podem connectar amb nosaltres mateixos si no ens escoltem? Quan aprofundim en l’autoconeixement ens adonem que tenim una imatge desdibuixada de nosaltres mateixosContinua llegint “Com estimar-me?”
- Deixar-se ajudar… anar a teràpiaQuè representa per a tu anar a teràpia? Per a algunes persones no els suposa cap problema quan estan passant un mal moment. Per a d’altres implica un treball personalContinua llegint “Deixar-se ajudar… anar a teràpia”
- Les tres tècniques sanadoresA teràpia, les persones acudeixen a consulta alertades per un símptoma. El símptoma és allò que el client/a veu i identifica com un problema o dificultat. Pot ser molt diversContinua llegint “Les tres tècniques sanadores”
“El benestar personal és l’estat amb què es viatja per la vida malgrat les adversitats”.
Sobre mi
El meu nom és Ester Soteras Font i sóc psicòloga i terapeuta de parella. El model de teràpia en que treballo és el de la psicoteràpia integradora.
Actualment, disposo de consulta pròpia adreçada a adolescents i adults que presenten qualsevol dificultat o problemàtica. També ofereixo el servei de teràpia de parella per a aquelles parelles que volen millorar la seva relació afectiva o bé es volen donar una última oportunitat abans del trencament definitiu.
NOVETAT!!! Taller adreçat a adults i adaptable a adolescents (a partir de 12 anys).
ESTER SOTERAS FONT 