Descripció
En aquest vídeo obtindràs eines per a millorar l’autoestima. L’autoestima és estimar-se a un mateix/a, però la majoria no saben per on començar. Amb aquest vídeo aprendràs com fer-ho de forma clara perquè ho puguis portar a la pràctica. Si després de veure el vídeo et veus amb molt treball a fer, no t’atabalis! Fes-ho per parts. Per exemple, durant tres mesos pots treballar seriosament una de les eines i així successivament fins a completar-ho tot. El meu objectiu ha estat oferir-te amb eines aquest concepte abstracte d’estimar-se a un mateix. Així que a poc a poc pots anar millorant la relació amb tu mateix/a i augmentar així el teu benestar. Ens veiem a dins!
